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サンフード株式会社
兵庫県尼崎市常松1丁目6番19号
TEL.06-6432-4457
FAX.06-6431-6319
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胡麻タンドリーチキン

 
 
 

<材料>(4人分)
鶏肉もも肉 300g
塩     小さじ1/4弱
黒コショー 少々

A胡麻ドレッシング 大さじ2
 カレー粉     小さじ1/2
 おろしにんにく  小さじ1
 おろししょうが  小さじ1

<下準備・作り方>
① 鶏肉もも肉を3センチ角に切り、塩と黒コショーで下味をつける。
② Aを加えてよくもみ込み、30分くらい置く。
③ 230度に予熱を入れたオーブンで15分ほど焼く。

☆メモ☆
※ヨーグルトにつけたり、いろいろなスパイスを使うことの多いタンドリーチキンもこれなら簡単に♪ お弁当や、サンドウィッチの具材にもOK! 辛さはカレー粉で調整してください。

 
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